نویسندگی
۹ قدم ساده برای ایجاد عادت نوشتن روزانه
نوشتن روزانه یکی از قدرتمندترین عادتهای شخصی است که میتوانید پرورش دهید. من میتوانم هر چیز خوبی که در زندگیام در دهه گذشته رخ داده را به این عادت ساده نسبت دهم. اکنون مأموریت من این است که به بقیه کمک کنم تا نوشتن را آغاز کنند و تغییرات مثبتی را که من تجربه کردهام، احساس کنند.
در اینجا، ۹ قدم ساده برای ایجاد عادت نوشتن روزانه آورده شده است:
۱. زمان نوشتن را پیدا کنید
واقعیت تلخی وجود دارد: هیچ وقت مناسبی برای شروع نوشتن وجود ندارد. شما باید زمانی را برای نوشتن ایجاد کنید و آن را بهعنوان ساعاتی مقدس در نظر بگیرید که در آن هیچکس نمیتواند مزاحم شما شود. این ساعات باید بدون حواسپرتی و با تمرکز کامل به نوشتن اختصاص یابد. برای پیدا کردن این ساعات، از خود بپرسید که چه زمانی در طول روز بیشترین بازدهی را دارید و در چه زمانی میتوانید کمترین پاسخگویی را داشته باشید.
۲. عادت پیادهروی روزانه را بسازید
اکثر نویسندگان بزرگ به پیادهروی روزانه اشاره میکنند و میگویند بخش زیادی از نوشتن آنها در همین پیادهرویها انجام میشود. بنابراین، یک دفترچه کوچک و قلم بردارید و برای ۲۰ دقیقه بیرون بروید. اجازه دهید ذهنتان آزادانه پرسه بزند و ایدهها را ثبت کنید.
۳. سیستم ضبط ایدهها را ایجاد کنید
برای نوشتن روزانه، نیاز به یک سیستم برای ضبط ایدهها دارید. این کار به شما کمک میکند تا ایدههای خود را بهسرعت ثبت کنید و ذهن خود را برای ایدههای بیشتر آزاد کنید. میتوانید در کنار تختخواب خود یادداشتهای چسبنده بگذارید، یا از یک دفترچه کوچک در هنگام پیادهروی استفاده کنید.
۴. سیستم تولید ایدهها را ایجاد کنید
برای تولید ایدهها، میتوانید از منابع مختلفی کمک بگیرید. با استفاده از ابزارهایی که به شما کمک میکند ایدههای جدیدی بسازید، دیگر نگران این نخواهید بود که برای نوشتن چه چیزی را انتخاب کنید.
۵. محدودیتهای خلاقانه خود را تعیین کنید
یکی از اشتباهات رایج نویسندگان مبتدی، عدم وجود محدودیت است. شما باید در زمان، موضوع و طول نوشتهتان محدودیتهایی تعیین کنید تا از سردرگمی جلوگیری کنید و تمرکز بیشتری بر نوشتن روزانه داشته باشید.
۶. قدرت تخلیه ذهن شبانه را آزاد کنید
هر شب قبل از خواب، یک ایده را یادداشت کنید و ۱۰ نکته اصلی مرتبط با آن را بنویسید. این کار به شما کمک میکند که صبح روز بعد، با ایدهای مشخص به نوشتن بپردازید و از نگاه کردن به یک صفحه خالی جلوگیری کنید.
۷. محیط خلاقانه خود را برای تمرکز طراحی کنید
برای نوشتن بهتر، نیاز به محیطی دارید که از حواسپرتیها دور باشد. میتوانید از اپلیکیشنهای مسدودکننده اینترنت، هدفونهای حذف نویز و دور نگهداشتن تلفن همراه خود استفاده کنید تا تمرکز بیشتری داشته باشید.
۸. از صدای خود استفاده کنید
اگر روزی احساس کردید که نمیتوانید بنویسید، صدای حود را ضبط کنید و بعدا ان را به نوشته تبدیل کنید. این کار به شما کمک میکند تا ایدههایتان را بدون استرس به نوشته تبدیل کنید.
۹. پیگیری عادتهای روزانه
برای تشویق خود به نوشتن بیشتر، یک تقویم بزرگ تهیه کنید و هر روزی که نوشتید، یک ضربدر بزرگ روی آن بزنید. این کار به شما حس پاداش میدهد و شما را برای ادامه عادت نوشتن تشویق میکند.
جمعبندی
این ۹ قدم به شما کمک میکند تا عادت نوشتن روزانه را به زندگی خود وارد کنید. با تمرین این عادتها، میتوانید نوشتن را به بخشی جداییناپذیر از روزهای خود تبدیل کنید.